La importancia de la salud mental en tus colaboradores

La importancia de la salud mental en tus colaboradores

 

La salud mental es una condición que puede verse afectada por numerosos factores bien sean internos o externos, y al mismo tiempo, esta es capaz de afectarnos en las distintas dinámicas de nuestra vida cotidiana, haciendo que las tareas más simples puedan representar un gran desafío.

El trabajo es una de las dinámicas necesarias para la salud mental, sin embargo, un entorno laboral negativo puede provocar problemas de salud física y mental.

Una de las principales causas de desequilibrios emocionales dentro del entorno laboral, se producen cuando una persona se siente presionada para culminar una obligación, o para cubrir una expectativa lo cual regularmente puede llevarlo a estados de agotamiento, y así verse afectada su estabilidad emocional y afectar a su entorno en general.

Las consecuencias de un ambiente laboral hostil, generalmente se traducen en:

El estrés laboral, pueden desencadenar una serie de consecuencias dentro de la gestión organizacional, tal es el caso de:

  • Disminución de la productividad y el rendimiento.
  • Disminución del compromiso con el trabajo de uno.
  • Mala comunicación con los compañeros de trabajo
  • Disminución de la capacidad física y el funcionamiento.

Este tipo de consecuencias generalmente pueden trasladarse no solo dentro del ámbito laboral, sino que además afectan sus relaciones sociales y familiares, afectando el bienestar emocional de todo su entorno.

Las empresas, cada día están más conscientes de la importancia de crear un entorno laboral que sea lo suficientemente saludable para estimular equipos de trabajo con mayor motivación y más productivos, lo cual sin lugar a dudas se traduce en una relación, ganar y ganar, creando lo que se conoce como bienestar corporativo.

El bienestar corporativo es indispensable para diseñar una organización que pueda reflejar resultados positivos en cada uno de sus niveles.

Factores de riesgo más comunes dentro del ambiente laboral son:

Numerosas investigaciones han demostrado, cuáles son esos factores con mayor incidencia en el desempeño laboral y en el desarrollo de un ambiente laboral saludable son:

  • Políticas incorrectas de salud y seguridad.
  • Problemas de comunicación y gestión.
  • Tareas u objetivos organizacionales poco claros.
  • Poca participación en los procesos de toma de decisiones.
  • Exceso de trabajo por incurrir en menores costos

Son apenas algunos de los factores que con frecuencia afectan el desempeño laboral y la salud mental y emocional de los empleados.

¿Cómo puedes apoyar la gestión organizacional para promover el bienestar corporativo?

Hay algunas estrategias corporativas que han demostrado ser enfáticas en el proceso de diseñar un buen ambiente laboral. Algunos de ellos son:

Adiestramiento de los equipos de trabajo, para aprender a administrar del tiempo, no todos manejamos el tiempo de la forma adecuada, para algunos es un verdadero dilema incluso poder establecer prioridades, por lo tanto, es fundamental poder ofrecer herramientas que ayuden a las personas a saber administrar su tiempo de una forma eficiente, de esta forma es más simple manejar las situaciones de trabajo bajo estrés o presión.

Crea un espacio físico adecuado, no solo se trata de tener una oficina, se trata de que esta oficina tenga las condiciones óptimas para poder trabajar, estos quieren decir, con iluminación adecuada, con ventilación adecuada, con material de oficina para cada integrante del equipo, pues de esta forma cada persona podrá enfocarse en sus actividades sin que el entorno afecte en su rendimiento, o que pueda afectar el rendimiento del resto del equipo de trabajo.

Incorpora espacios para paradas inteligentes, todos necesitamos un espacio para tomar una pausa, estos espacios son fundamentales cuando nos sentimos embotados de información y son ideales para hacer un reseteo mental, estos espacios bien pueden ser donde tomar un café, o simplemente una sala de descanso.

Promueve la comunicación efectiva dentro de los equipos de trabajo, para ello es ideal incorporar sesiones informativas que se realicen de forma periódica, estas pueden ayudar a mantener a los equipos de trabajo informados de los avances y gestión. Además, permite apoyar en el manejo de prioridades y brindar una visión general de los objetivos.

Estimula políticas de conocer a tus empleados, esto no significa que vayas a inmiscuirte en su vida personal, más bien se trata de poder saber cuáles son sus aspiraciones, sus necesidades, sus preocupaciones. De esta forma puedes crear equipos de trabajo cercanos y empáticos, capaces de comprender la situación personal de cada miembro del equipo.

Ayuda a tu equipo a sentirse valorado, un elemento que generalmente produce frustración en las personas, es sentir que son un objeto más dentro de la empresa, esto incluso puede llegar a ser más perjudicial que un mal manejo de la carga laboral, por lo tanto, es fundamental, reconocer el esfuerzo de cada uno de los empleados, no solo a través de la remuneración salarial, sino procurando destacar su esfuerzos y logros.

Incorpora procesos automatizados, cada día hay más opciones a nivel de software, que pueden apoyarte en gestiones operativas, esto no solo puede facilitar una visión general de tu negocio, sino que además puede ayudar a tener equipos de trabajo más libres de cargas y brindando mejores condiciones para el desarrollo de actividades productivas.

Establezca relaciones de liderazgo, los equipos no necesitan seguir a sus líderes por obligación, necesitan un líder con el cual puedan sentirse identificados y con quien puedan trabajar en equipo sin sentir criterios impuestos.

Además de cuidar elementos como:

  • Una distribución justa de la carga laboral.
  • Pago oportuno de sus salarios.
  • Flexibilidad en horarios.
  • Beneficios corporativos, que ofrezcan un incentivo adicional.

Siendo estos elementos de gran vulnerabilidad cuando se trata de apoyar el desempeño del entorno laboral.

Conclusiones

El entorno laboral, es un espacio en el cual compartimos la mayor parte del tiempo, por lo tanto, es fundamental, establecer los modelos y herramientas más saludables para desarrollar un ambiente óptimo.

Acerca del bienestar organizacional, ha sido mucho lo que se ha investigado, y hay montones de herramientas que pueden ayudarte a desarrollar una gestión optima, en la cual puedas establecer el mejor lugar para trabajar, incluso, algunas empresas están dedicadas a ayudarte a lograrlo de una forma simple y profesional.